Del: 26 Vetenskapens Värld ”Kampen mot stressen”
Den här veckan vill jag lyfta fram ett avsnitt från Vetenskapens Värld som heter “Kampen mot stressen.”
Avsnittet ger en djup inblick i hur utmattning påverkar oss, och det fick mig att reflektera över hur vi ofta misshandlar våra egna kroppar genom att stressa oss igenom vardagen. Är det verkligen så vi vill leva? Jag tror att de flesta skulle svara nej.
Ändå har vi så svårt att säga nej till sådant vi egentligen inte orkar eller vill. Varför är det så? Vad är det som hindrar oss från att prioritera vårt eget välmående?
Detta program undersöker varför stress har blivit en så framträdande del av vårt samhälle idag. Stressrelaterade sjukskrivningar har ökat dramatiskt och är nu den främsta orsaken till att många svenskar inte kan arbeta. Även bland unga växer stressrelaterad ohälsa i snabb takt. Vad ligger egentligen bakom denna ökande stressnivå? Är det det höga tempot i vårt samhälle som driver fram en livsstil vi inte orkar upprätthålla? Och vad kan vi göra själva för att motverka skadlig stress och minska risken för att drabbas av utmattningssyndrom?
Se denna!
Gå in på länken nedan.
kollasockret.com 